Kursus kurus PERCUMA dari Muntjacc “eh awak dah kurus? Apa rahsia awak? ”
Hari 15 - Hari 21 (Part 3) Hari 15 ( Kursus “eh awak dah kurus? Apa rahsia awak? ” ) by Muntjacc Team Tajuk hari ini : Mengguna tahap intensiti…
Hari 15 - Hari 21 (Part 3) Hari 15 ( Kursus “eh awak dah kurus? Apa rahsia awak? ” ) by Muntjacc Team Tajuk hari ini : Mengguna tahap intensiti…
Hari 8 - Hari 14 (Part 2) Hari 8 ( Kursus “eh awak dah kurus? Apa rahsia awak? ” ) Tajuk hari ini : Rehat Salam semua, Seperti yang diberitahu…
Hari 1 - Hari 7 (Part 1) Assalamualaikum...Boungiorno... Senaman Kuruskan Badan gaya Muntjacc. Saya nak share cara senaman kuruskan badan yang di praktik oleh salah seorang Muntjacc team... Munkin boleh…
Assalamualaikum…..buongiorno….selamat pagi..salam sejahtera kepada yang non muslim. Saya nak share satu sayuran yang amat famous tetapi sesetengah orang tidak berapa menyukainya. Eggplant ataupun terung di Malaysia kebanyakan dibuat masak lemak…
Assalamualaikum….buongiorno. Malas nak masak dan nak cepat tetapi perlukan satu makanan yang khasiat munkin makanan ini boleh di consider “ Telur rebus dengan air asam”. Bahan-bahan: Rebus telur (masak penuh)Tomato…
Assalamualaikum. Hari ini lunch dengan simple hidangan. Small portion nasi, 2 slices oren,1 biji banana dan vege beef soup 1 small bowl. Calorie less than 400. Saya nak share resepi…
Assalamualaikum…bounasera. Selamat petang. Lama saya tak menulis keadaan tak mengizinkan tapi Alhamdulillah hari ni ada sedikit kelapangan. Petang ini saya nak share satu makanan yang agak famous dan berkhasiat. Munkin…
Assalamualaikum…buongiorno. Hari ni saya nak share resepi bagaimana nak prepare hummus cara yang paling simple. Sebagaimana yag kita tahu hummus amat bagus untuk yang berdiet seperti yang telah saya cerita…
Assalamualaikum….selamat malam. Apa dinner anda malam ini heavy or light dinner? Malam ini saya ambil light dinner cara Arab. Sharwarma bread ,hummus dan green apple. Hummus adalah makanan tradional arab,…
Assalamualaikum..Boungiorno.. Tidak tahu nak breakfast apa pagi ini? Anda boleh mencuba buat Cottage cheese pancake (Lempeng cottage cheese)..bagus untuk pengamal high protein diet dan low calorie..dan juga untuk keto diet…